Hatha Yoga
Anspannung und Entspannung
Beim Hatha Yoga geht es um den Ausgleich. So wechseln sich Anspannung und Entspannung ab. Die einzelnen Übungen bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Meine Art zu unterrichten ist sehr individuell. In meinen Stunden ergänzen sich Teile aus dem Hatha Yoga, dem Chakra Yoga und Yoga für den Rücken mit vielen weiteren Elementen verschiedenster Yoga-Richtungen. Atemübungen und Meditationen sind fester Bestandteil in jeder Stunde, die Dich stärken und für die Herausforderungen im Leben fit halten.
Zeitfenster der Veranstaltung (3)
Dienstag
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Donnerstag
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Donnerstag
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